Semana muito complicada, calor infernal em São Paulo, preguiça....desanimo geral....e dale sorvete e suco...enfim jaquei geral tomei até cerveja, Rub Sky um drink muito mara... super refrescante...que meu amor fez pra eu tomar...ai já viu né, mas vamos lá né pesagem...hehehe
 06/01/2014 = 82,700
13/01/2014= 82,000
 02/02/2014= 82,300

Engordei, mas não foi tanto assim....né???

Agora esta semana vou tentar voltar a R.A e P.A.F....

Uma ótima semana  a todas!!!!!

Beijinhos

Boa Noite!!!!!

Bom projeto 2014  Magra começou, eu e meu maridão iniciamos uma R.A (reeducação alimentar), nada muito severo, nem muito restritivo, mas cortamos da nossa alimentação, pães, doces e principalmente Refrigerantes, que nós consumíamos todos os dias, a primeira semana passou não foi tão complicado...mas já eliminei 700 gramas...sucesso....imagina quando começar a malhar...e acredito que com incentivo do meu more será muito fácil.... 

Projeto começou dia 06/01//2014
Peso:82,700KG (VERGONHA )
Altura:1,61
IMC: 32,30

Peso Atual Dia: 13/01/2014
Peso:82 KG
Altura: 1,61
IMC: 31,60

Meta emagrecer um total de 19,7 kilos em menos de 01 ano, cerca de 02 kg por mês, nada impossível...né

Peso Desejado
Peso:63 kg
Altura: 1,61
IMC: 24,30 (o ideal para minha altura e idade)

Agora é dedicação, determinação e foco

Feliz Ano Novo!!!!

O ano de 2013 acabou e posso dizer que foi um ano de muitas mudanças em minha vida...mudei de emprego 02 vezes,confesso que não tava feliz no ultimo..mas agora acredito que mudei para um lugar melhor...mudei de casa...ainda não é própria mas foi uma mudança maravilhosa.......meu casamento Deus restituiu em todos os aspectos...meu filho continua sendo maravilhoso....mas também aconteceram coisas ruins, perdi uma amiga por uma bobeira minha, uma outra amiga que amo de coração perdeu sua mamãe...e para completar conheci novas amigas....enfim terminei o ano Feliz...claro que não consegui emagrecer...mas foram tantas mudanças..(desculpas e mais desculpas)....mas o ano ta só começando e se em 2013 existiram tantas mudanças porque em 2014 eu não posso emagrecer???? hein???? mas além do emagrecimento..tenho outros projetos...tirar carta de habilitação...se segurem kkk....fazer um curso ou uma pós não sei ainda...mas faço algo este ano...e enfim o que deveria estar no topo da lista... buscar a Deus acima de todas as coisas!!!